Zentra ヨガ

私達のヨガのルーツ（系譜）

私達の先生はサラスワティ（Saraswati）iの系譜をたどります。

Sri Swami Sivananda Saraswati　スリ･スワミ・シバナンダ・サラスワティ（英語）

Swami Satyananda Sarasvati　スワミ・サチャナンダ・サラスワティ　（英語）　　サチャナ ンダ･ヨガ　 (Satyananda Yoga),

 Swami Vishnu Devananda　スワミ・ヴィシュヌ・デバナンダ　（英語）　シバナンダ･ヨガ　(Sivananda yoga)

Swami Niranjananda Saraswati　スワミ・ニランジャナンダ・サラスワティ　（英語） 　ビハール・ヨガ・バラティ、サチャナンダ・ヨガ(Bihar yoga Bharati, Satyananda yoga)
←２００２年から２００４年にかけてマリオ先生が手ほどきを受け、スピリチュアルな指導を受けた学校です。

スワミ・シャム・ラル　インド・プシュカールにい るマリオにとって欠かすことの出来ない先生。１９９８年から１９９９年の間何ヶ月もこの先生の下で修行を積みました。

Zentra のヨガ講師はシバナンダ･ヨガとサチャナンダ･ヨガの両方のヨガの訓練を受け、更にアシュタンガ･ヨガ、アイアンガー･ヨガまたはビクラム･ヨガなど様々 なヨガのスタイルも豊富に経験しています。私達はサダカ（＝ヨガの教えを受ける者）にとって最も完結した練習を用意されているサチャナンダ・スタイルのヨ ガをおもな柱としています。

Satyananda Yoga 　サチャナンダ･ヨガ　(英語のホームページ参照)