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Zentra ヨガ

 

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ハタ・ヨガ

アサナ(ポー ズ)

クンダリ ニー・ヨガ

ヨガに関する本(無料)

ヨガに関する本(無料)

スケジュール

スケジュールは変更になることもあります。コースやワークショップ、クラスの変更のお知らせはこちらのブログ:ヨガ日報でご確認ください!

焼津スタヂオ  定員16名 1クラス1500円・完全予約制

 

午前

夜(前半)

夜(後半)

 

 月曜日

 

19:00-20:30

マリオ先生

 

 

 火曜日

 

19:00-20:30

キヨミ先生

 

 

 水曜日

10:00 -11:30

マリオ先生

14:00-15:00

シニアヨガ

60分・500円

20:30-22:00

マリオ先生

 

 木曜日

10:00 -11:30

マリオ先生

19:00 -20:30

マリオ先生

20:45-21:45

月1・瞑想

 

 金曜日

 

 

 

 

 土曜日

9:00-10:30

キヨミ先生

 

 

 

 日曜日

 7:00-8:30

シバナンダ・紀子

17:00-18:30

マリオ先生

19:00-20:30

マリオ先生

 

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** 瞑想の会は隔週で基本的に変則的な月2回(焼津・月1回木曜、静岡・月1回金曜)ですが変更も多いのでブログで予定を確認してください。

*シバナンダ・クラスは全レベル大丈夫です!世界中のシヴァナンダ・アシュラムでのクラスと同じシークエンスです。初心者でも大丈夫です。

静岡スタヂオ 定員14名  1クラス1500円・完全予約制

 

午前

夜(前半)

夜(後半)

 

 月曜日

10:00-11:30

ナオコ先生

 


 

 火曜日

 

 

 

 

 

 水曜日

 

 

 

20:00 -21:30

マサオキ先生

 

 木曜日

 

14:30-15:30

シニアヨガ

60分・500円

19:30-21:00

シバナンダ/|フミエ

 

 金曜日

 

19:00 -20:30

マリオ先生

20:45-21:45

月1・瞑想

 

 土曜日

9:00 -10:30

マリオ先生

11:00-12:30

上級クラス(隔週)

紀子/マサオキ

 

 

 日曜日

 

19:00-20:30

ユウキ先生

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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